¿El cannabis es bueno o malo para dormir?
Pocas cosas pueden estropearte más el día que una noche de mal sueño. Un sueño insuficiente puede empeorar el estado de ánimo, restaurar energía e incluso relacionarse con una serie de problemas de salud como demencia, depresión, enfermedades cardiovasculares y un sistema inmunológico debilitado. Entre 2013 y 2020, según los Centros de Control y Prevención de Encierrosmás de un tercio de los adultos en Estados Unidos declararon dormir menos de las siete horas recomendado cada noche. Y en 2020, un estudio del Departamento de Salud y Servicios Humanos encontró que alrededor del 8% de los adultos información que caía regularmente…
